La resilienza è una capacità molto importante che tutti dovremo sfruttare adeguatamente nell’arco della nostra vita.
È fondamentale, infatti, riuscire a oltrepassare gli ostacoli e le difficoltà che incontriamo lungo il nostro percorso in quanto questi, indipendentemente dalle nostre scelte, prima o poi verranno a bussare alla nostra porta.
Ecco una selezione di frasi sulla resilienza (in inglese e italiano) che verranno in nostro soccorso quando avremo bisogno di trovare la determinazione giusta per superare positivamente una situazione non semplice. Scoprile subito!
Aforismi, citazioni e frasi sulla resilienza in inglese (con traduzione)
- You may have to fight a battle more than once to win it.
Potrebbe essere necessario combattere una battaglia più di una volta per vincerla.
(Margaret Thatcher) - Hardships often prepare ordinary people for an extraordinary destiny.
Le difficoltà spesso preparano le persone normali ad un destino straordinario.
(C.S. Lewis) 
- I’m not what happened to me, I am what I choose to become.
Non sono quello che mi è successo, sono quello che ho scelto di essere.
(Carl Gustav Jung) - Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Il successo non è definitivo, il fallimento non è fatale: ciò che conta è il coraggio di andare avanti.
(Winston Churchill) - Perseverance is the hard work you do after you get tired of doing the hard work you already did.
La perseveranza è il duro lavoro che fai dopo che ti sei stancato del duro lavoro che hai fatto.
(Newt Gingrich) - Difficulties break some men, but make others.
Le difficoltà spezzano alcuni uomini, ma ne rafforzano altri.
(Nelson Mandela) - A hero is an ordinary individual who finds the strength to persevere and endure in spite of overwhelming obstacles.
Un eroe è un individuo ordinario che trova la forza di perseverare e resistere a dispetto degli ostacoli più duri.
(Christopher Reeve) - Constant effort and frequent mistakes are the stepping stones to genius.
Impegno costante ed errori frequenti sono il trampolino di lancio dei geni.
(Elbert Hubbard) - Do not judge me by my success, judge me by how many times I fell down and got back up again.
Non giudicatemi dai miei successi, ma da quante volte sono caduto e mi sono rialzato.
(Nelson Mandela) - The one who falls and gets up is so much stronger than the one who never fell.
Colui che cade e si rialza è molto più forte di colui che non è mai caduto.
(Anonimo) - With the new day comes new strength and new thoughts.
Con il nuovo giorno arrivano nuova forza e nuovi pensieri.
(Eleanor Roosevelt) - It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent that survives. It is the one that is most adaptable to change.
Non è la specie più forte o la più intelligente a sopravvivere, ma quella che si adatta meglio al cambiamento.
(Charles Darwin) - Life doesn’t get easier or more forgiving, we get stronger and more resilient.
La vita non diventa più facile o più indulgente, siamo noi a diventare più forti e più resilienti.
(Anonimo) - There are 2 rules in life: Number 1 – Never quit. Number 2 – Never forget rule number 1.
Ci sono due regole nella vita: 1. Non mollare mai; 2. Non dimenticare mai la regola n° 1.
(Duke Ellington) - The gem cannot be polished without friction, nor man perfected without trials.
La gemma non può essere levigata senza attriti, né l’uomo può migliorare senza mettersi alla prova.
(Proverbio cinese) - It always seems impossible until it’s done.
Sembra sempre impossibile finché non viene fatto.
(Nelson Mandela) - Difficulties strengthen the mind, as labor does the body.
Le difficoltà rafforzano la mente, come il lavoro fa col corpo.
(Lucio Anneo Seneca) - The greater the obstacle, the more glory in overcoming it.
Maggiore è l’ostacolo, maggiore è la gloria nel superarlo.
(Molière) - Nobody can make you to feel inferior without your consent.
Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso.
(Eleanor Roosevelt) - I’ve missed more than 9000 shots in my career. I’ve lost almost 300 games. 26 times, I’ve been trusted to take the game winning shot and missed. I’ve failed over and over and over again in my life. And that is why I succeed.
Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ho perso quasi trecento partite, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.
(Michael Jordan) - Every day is a new beginning. Take a deep breath and start again.
Ogni giorno è un nuovo inizio. Fai un respiro profondo e ricomincia.
(Anonimo) - Out of massive suffering emerged the strongest souls; the most massive character are seared with scars.
Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici.
(Khalil Gibran) - Fall down seven times, stand up eight.
Cadi sette volte, rialzati otto.
(Proverbio giapponese) - A diamond is a piece of charcoal that handled stress exceptionally well.
Un diamante è un pezzo di carbone che ha gestito lo stress in modo eccezionale.
(Anonimo) - I am a slow walker, but I never walk back.
Io cammino lentamente, ma non camminerò mai all’indietro.
(Abraham Lincoln) - Never cease chiseling your own statue.
Non smettere mai di scolpire la tua statua.
(Plotino) - Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.
La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta.
(Confucio) - When one door of happiness closes, another opens; but often we look so long at the closed door that we do not see the one which has been opened for us.
Quando una porta della felicità si chiude, un’altra si apre; ma spesso guardiamo così tanto la porta chiusa che non vediamo quella che si è aperta.
(Helen Keller) - To succeed, work hard, never give up and above all cherish a magnificent obsession.
Per avere successo, lavora sodo, non mollare mai e soprattutto coltiva una magnifica ossessione.
(Walt Disney) - Strong people alone know how to organize their suffering so as to bear only the most necessary pain.
Solo le persone forti sanno come organizzare la loro sofferenza in modo da sopportare solo il dolore più necessario.
(Emil Dorian) - Slow but steady wins the race.
Lento e costante vince la gara.
(Esopo) - There is no failure except in no longer trying.
Non c’è fallimento se non nello smettere di provarci.
(Elbert Hubbard) - The best people possess a feeling for beauty, the courage to take risks, the discipline to tell the truth, the capacity for sacrifice. Ironically, their virtues make them vulnerable; they are often wounded, sometimes destroyed.
Le persone migliori possiedono un sentimento per la bellezza, il coraggio di rischiare, la disciplina per dire la verità, la capacità di sacrificio. Ironia della sorte, le loro virtù li rendono vulnerabili; sono spesso feriti, a volte distrutti.
(Ernest Hemingway) - Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.
Nonostante il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno della possibilità di superarla.
(Helen Keller) - No one will hit you harder than life itself. It doesn’t matter how hard you hit back. It’s about how much you can take, and keep fighting, how much you can suffer and keep moving forward. That’s how you win.
Nessuno può colpire duro come fa la vita, perciò andando avanti non è importante come colpisci, l’importante è come sai resistere ai colpi, come incassi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Così sei un vincente.
(Dal film “Rocky 6”) - When we tackle obstacles, we find hidden reserves of courage and resilience we did not know we had. And it is only when we are faced with failure do we realize that these resources were always there within us. We only need to find them and move on with our lives.
Quando affrontiamo gli ostacoli, troviamo riserve nascoste di coraggio e capacità di recupero che non sapevamo di avere. Ed è solo quando siamo di fronte al fallimento che ci rendiamo conto che queste risorse erano sempre lì dentro di noi. Abbiamo solo bisogno di trovarle e andare avanti con le nostre vite.
(Abdul Kalam) - Don’t pray for an easy life, pray for the strength to endure a difficult one.
Non pregare per avere una vita facile, prega per avere la forza di affrontarne una difficile.
(Bruce Lee) - Hold yourself responsible for a higher standard than anybody else expects of you. Never excuse yourself. Never pity yourself. Be a hard master to yourself-and be lenient to everybody else.
Imponiti uno standard più elevato di quanto chiunque altro si aspetti di te. Non scusarti mai. Non avere pietà di te stesso. Sii un duro padrone di te stesso e sii indulgente con tutti gli altri.
(Henry Ward Beecher) - Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci.
(Charles R. Swindoll) - The secret of success is constancy to purpose.
Il segreto del successo è la perseveranza verso lo scopo.
(Benjamin Disraeli) - Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.
La nostra più grande debolezza sta nel rinunciare. Il modo più sicuro per riuscire è sempre provarci ancora una volta.
(Thomas Edison) - Life is a series of natural and spontaneous changes. Don’t resist them; that only creates sorrow. Let reality be reality. Let things flow naturally forward in whatever way they like.
La vita è una serie di cambiamenti naturali e spontanei. Non opporre loro resistenza; questo crea solo dolore. Lascia che la realtà sia la realtà. Lascia che le cose fluiscano naturalmente in avanti come sono.
(Lao Tzu) - Resignation is a daily suicide.
La rassegnazione è un suicidio quotidiano.
(Honoré de Balzac) - The secret of getting ahead is getting started.
Il segreto per andare avanti è iniziare.
(Mark Twain) - A winner is a dreamer who never gives up.
Un vincitore è un sognatore che non si è arreso.
(Nelson Mandela) - Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength.
La forza non arriva dalle vittorie. La lotta e le sfide sviluppano la tue forze. Quando attraversi le difficoltà e decidi di non arrenderti, quella è forza.
(Arnold Schwarzenegger) - When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.
Quando tutto sembra andare male, ricorda che gli aerei decollano contro vento, non con il vento a favore.
(Henry Ford) - You just can’t beat the person who won’t give up.
Non si può battere una persona che non si arrende mai.
(Babe Ruth) - After every storm the sun will smile; for every problem there is a solution, and the soul’s indefeasible duty is to be of good cheer.
Dopo ogni tempesta il sole sorriderà; per ogni problema c’è una soluzione, e il dovere indefettibile dell’anima è di essere di buon umore.
(William R. Alger)
