Nella vita, come nello sport, per raggiungere i nostri obiettivi dobbiamo metterci molta costanza, impegno e fatica, quindi tanta motivazione e capacità di non arrenderci mai davanti agli ostacoli che incontriamo.
Spesso, la differenza tra chi arriva al traguardo e chi no si trova proprio nel livello di determinazione dettato da uno stato mentale che va allenato esattamente come il resto del corpo.
Qui di seguito una raccolta delle più belle frasi motivazionali per lo sport che ci aiuteranno, quindi, a trovare quella spinta in più per combattere e agguantare i nostri sogni. Eccole!
Aforismi, citazioni e frasi motivazionali per lo sport
- Nella mia vita ho sbagliato più di novemila tiri, ho perso quasi trecento partite, ventisei volte i miei compagni mi hanno affidato il tiro decisivo e l’ho sbagliato. Ho fallito molte volte. Ed è per questo che alla fine ho vinto tutto.
(Michael Jordan) 
- Vola come una farfalla, pungi come un’ape.
(Muhammad Ali) - Solo chi rischia di andare troppo lontano avrà la possibilità di scoprire quanto lontano si può andare.
(Thomas Stearns Eliot) - Chi non dà tutto, non dà niente.
(Helenio Herrera) - Se puoi sognarlo, puoi farlo.
(Walt Disney) - Quando ti dicono che non puoi farcela, ti stanno mostrando i loro limiti. Non i tuoi.
(Anonimo) - Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te.
(Kobe Bryant) - Il più bello dei miei trofei? L’ultimo perché è più recente.
(Diego Armando Maradona) - Non conta se finisci per terra, conta se ti rialzi.
(Vince Lombardi) - Non so per quale motivo io abbia avuto tutto questo successo. Non puntavo a vincere 20 Slam. La cosa in cui credo davvero è provare a non sprecare il proprio talento. Dando il massimo e non lasciando nessun rimpianto sulla tua strada, potendo essere così sempre orgoglioso di ciò che hai ottenuto.
(Roger Federer) - Quando mi sono risvegliato senza gambe ho guardato la metà che era rimasta, non la metà che era andata persa.
(Alex Zanardi) - Posso accettare la sconfitta, tutti falliscono in qualcosa. Ma non posso accettare di rinunciare a provarci.
(Michael Jordan) - Il secondo è il primo dei perdenti.
(Enzo Ferrari) - Non puoi solo andare là fuori e battere l’avversario. Devi impressionarlo al punto che non vorrà mai più vederti.
(George Best) - Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
(Eleanor Roosevelt) - Potrebbero esserci persone con più talento di te, ma non hai scuse se qualcuno lavora più duro di te.
(Derek Jeter) - Un vincitore è un sognatore che non si è mai arreso.
(Nelson Mandela) - Abbiamo quaranta milioni di ragioni per fallire, ma non una sola scusa.
(Rudyard Kipling) - Ho sempre tentato. Ho sempre fallito. Non discutere. Prova ancora. Fallisci ancora. Fallisci meglio.
(Samuel Beckett) - I limiti esistono solo nell’anima di chi è a corto di sogni.
(Anonimo) - Vincere non è importante, è l’unica cosa che conta.
(Giampiero Boniperti) - La volontà di vincere, il desiderio di riuscire, l’impulso a raggiungere il tuo pieno potenziale… queste sono le chiavi che apriranno la porta all’eccellenza personale.
(Confucio) - Non temete i momenti difficili. Il meglio viene da lì.
(Rita Levi Montalcini) - Senza ambizione non si inizia nulla. Senza lavoro non si finisce nulla. Il successo non ti verrà regalato. Devi conquistarlo.
(Ralph Waldo Emerson) - Chi pensa che la vittoria non conti non vincerà mai niente.
(Pelé) - Non saprai mai quanto sei forte, finché essere forte è l’unica scelta che hai.
(Bob Marley) - Più difficile è la vittoria, più grande è la felicità nel vincere.
(Pelé) - Non sei mai così bravo come tutti ti dicono quando vinci, e non sei mai così cattivo come dicono quando perdi.
(Lou Holtz) - Chi dice che è impossibile non dovrebbe disturbare chi ce la sta facendo.
(Anonimo) - Lo sport non costruisce la personalità. La rivela.
(Alex Zanardi) - Cadi sette volte, rialzati otto.
(Proverbio giapponese) - Se non giochi per vincere, non giocare affatto.
(Tom Brady) - Fatti dire che è impossibile e dimostra a tutti che puoi farcela.
(Bebe Vio) - Con il talento si vincono le partite, ma è con il lavoro di squadra e l’intelligenza che si vincono i campionati.
(Michael Jordan) - La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci.
(Charles R. Swindoll) - Non è forte chi non cade, ma chi cadendo ha la forza di rialzarsi.
(Anonimo) - Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti.
(Lao Tzu) - La maratona si corre per 30 km con le gambe, 10 km con la testa, 2 km con il cuore e 195 metri con le lacrime agli occhi.
(Anonimo) - La miglior vendetta è un grande successo.
(Frank Sinatra) - Credere di potere è essere già a metà strada.
(Theodore Roosevelt) - Il dolore di ieri è la forza di oggi.
(Anonimo) - Se vuoi diventare il numero uno per i soldi o le veline non ce la farai mai, forse ce la farai se lo fai per divertirti.
(Alex Zanardi) - Chi non osa nulla, non speri in nulla.
(Friedrich von Schiller) - Non devi fare magie per essere speciale. Sei già speciale, sei te.
(Magic Johnson) - Non puoi vincere senza aver prima imparato a perdere.
(Kareem Abdul-Jabbar) - Anche se sei sulla strada giusta, verrai investito se non farai altro che sedertici sopra.
(Will Rogers) - Non è perché le cose sono difficili che non osiamo farle, è perché non osiamo farle che diventano difficili.
(Lucio Anneo Seneca) - La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita.
(Mahatma Gandhi) - Credi in te stesso e in tutto ciò che sei. Sappi che c’è qualcosa dentro di te che è più grande di qualsiasi ostacolo.
(Christian D. Larson) - C’è una forza motrice più forte del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la volontà.
(Albert Einstein) - I limiti sono spesso soltanto delle illusioni.
(Michael Jordan) - Anche un viaggio di mille miglia inizia con un singolo passo.
(Lao Tzu) - Non conta la dimensione di un uomo, ma quella del suo cuore.
(Evander Holyfield) - Vinci senza vantarti. Perdi senza scuse.
(Albert Payson Terhune) - Non sarai mai un perdente finché non smetterai di provarci.
(Mike Ditka) - L’arte di vincere la si impara nella sconfitta.
(Simon Bolivar) - Ogni muro è una porta.
(Ralph Waldo Emerson) - Tu sei il tuo solo limite.
(Anonimo) - Un uomo può valerne cento e cento non valerne uno.
(Proverbio) - Non fermarti quando sei stanco, fermati quando hai finito.
(Marilyn Monroe) - Non arrendetevi mai, non chiudete mai il cassetto dei vostri sogni, non cercate alternative se non riuscite in qualcosa, continuate finché non riuscirete. La convinzione e la perseveranza è l’unica cosa che forse un giorno vi potrà portare dove sognate. Costruite il vostro futuro non lasciate che sia il destino a farlo per voi!
(Gianmarco Tamberi) - Più dura è la battaglia, più dolce è la vittoria.
(Les Brown) - Nessuno può colpire duro come fa la vita, perciò andando avanti non è importante come colpisci, l’importante è come sai resistere ai colpi, come incassi e se finisci al tappeto hai la forza di rialzarti. Così sei un vincente.
(Dal film “Rocky 6”) - I fiocchi di neve sono tra le cose più fragili della natura, eppure guarda cosa possono fare quando si fondono insieme.
(Vesta M. Kelly) - Chi lotta può perdere, chi non lotta ha già perso.
(Anonimo) - Invece di pensare a ciò che non puoi fare per colpa di ciò che non hai, pensa a cosa puoi fare grazie a quello che hai.
(Alex Zanardi) - I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall’interno, partendo da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere l’abilità e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte dell’abilità.
(Muhammad Ali) - Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.
(Thomas Jefferson) - Non mollare mai! Fallimento e rifiuto sono solo il primo passo verso il successo.
(Jim Valvano) - Per realizzare grandi cose, non dobbiamo solo agire, ma anche sognare; non solo pianificare, ma anche credere.
(Anatole France) - Due cose mi spaventano. La prima è farmi male. Ma non è così spaventosa come la seconda, che è perdere.
(Lance Armstrong) - Da qualche parte nel mondo qualcuno si sta allenando e tu no. Quando lo sfiderai, lui ti batterà.
(Tom Fleming) - I più forti tra tutti i guerrieri sono il tempo e la pazienza.
(Lev Tolstoj) - Credi in te stesso e se all’inizio non ci riesci, fingi, così ad un certo punto ti verrà automatico.
(Venus Williams) - Sono grato a tutte quelle persone che mi hanno detto di no. È grazie a loro se sono quel che sono.
(Albert Einstein) - Supera te stesso e supererai il mondo.
(Agostino d’Ippona) - La sconfitta non è il peggiore dei fallimenti. Il vero fallimento è non averci provato.
(George Edward Woodberry) - La chiave non è la volontà di vincere… tutti ce l’hanno. È la volontà di prepararsi a vincere che è importante.
(Bobby Knight) - Se non scali la montagna, non ti potrai mai godere il paesaggio.
(Pablo Neruda) - Il giardino del mondo non ha limiti, tranne che nella tua mente.
(Gialal al-Din Rumi) - Ciò che non ti uccide ti rende più forte.
(Friedrich Nietzsche) - La volontà di vincere non significa nulla senza la volontà di prepararsi.
(Juma Ikangaa) - Se non vuoi perdere, mai credere di aver vinto.
(Jannik Sinner) - Se è importante troverai un modo, se non lo è troverai una scusa.
(Anonimo) - Sembra sempre impossibile, finché non viene fatto.
(Nelson Mandela) - Da piccola mi dicevano che non si può tirare di scherma senza braccia e che avrei dovuto cambiare sport, ma ho dimostrato a tutti che le braccia non servono: se hai un sogno, vai e prenditelo.
(Bebe Vio) - Le ultime tre o quattro ripetizioni sono ciò che fa crescere il muscolo. Questa zona di dolore divide un campione da chi non lo è.
(Arnold Schwarzenegger) - Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo scalino.
(Martin Luther King, Jr.) - Se hai paura di fallire, allora probabilmente fallirai.
(Kobe Bryant) - Non è mai troppo tardi per essere ciò che avresti voluto essere.
(George Eliot) - Ciò che la mente può concepire e credere, lo può realizzare.
(Napoleon Hill) - Ci si può drogare di cose buone e una di queste è certamente lo sport.
(Alex Zanardi) - Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione. In qualche modo loro sanno che cosa volete realmente diventare. Tutto il resto è secondario.
(Steve Jobs) - Il fallimento non è il contrario del successo, ma una parte del successo.
(Zlatan Ibrahimović) - Bisogna volere l’impossibile, affinché l’impossibile accada.
(Eraclito) - L’uomo senza immaginazione non ha ali.
(Muhammad Ali) - Quante volte m’è successo di voler mollare, sfinito, pensando di essere molto più stanco degli avversari contro i quali sto correndo. Poi ti dici, “ancora cinque secondi!”. Chiudi gli occhi per lo sforzo, quasi ti fai del male per continuare a spingere e poi cavolo… Non sempre eh, ma è successo che riaprendoli li ho visti indietro, avevano mollato loro!
(Alex Zanardi) - Se non puoi volare, corri, se non puoi correre, cammina, se non riesci a camminare, allora striscia, ma qualunque cosa tu faccia, devi andare avanti.
(Martin Luther King Jr.) - Devi aspettarti grandi cose da te stesso, prima ancora di farle.
(Michael Jordan) - I vincitori non sono quelli che non hanno mai perso, ma quelli che non si sono mai arresi.
(Anonimo) - Non sognare la tua vita. Vivi i tuoi sogni.
(Lance Armstrong)
