Nella vita è importante avere le giuste motivazioni per trovare la forza che ci serve a raggiungere i nostri obiettivi, senza di queste rischiamo di vivere passivamente dimenticando i nostri sogni.
A volte non è sempre facile trovare la giusta determinazione per affrontare le sfide che il destino ci riserva e per ottenere le cose che ci prefissiamo non dobbiamo affidarci troppo alla fortuna, ma piuttosto al lavoro sodo e all’impegno.
Ecco quindi una raccolta di frasi motivazionali (in inglese e italiano) che ci aiuteranno a trovare la giusta carica per affrontare le sfide del nostro quotidiano. Scoprile subito!
Aforismi, citazioni e frasi motivazionali in inglese (con traduzione)
- The future belongs to those who believe in the beauty of their dreams.
Il futuro appartiene a coloro che credono nella bellezza dei propri sogni.
(Eleanor Roosevelt) 
- Life is 10% what happens to you and 90% how you react to it.
La vita è per il 10% cosa ti accade e per il 90% come reagisci.
(Charles R. Swindoll) - He who would search for pearls must dive below.
Chi cerca perle deve tuffarsi in profondità.
(John Dryden) - If you can dream it, you can do it.
Se puoi sognarlo, puoi farlo.
(Walt Disney) - Well done is better than well said.
Ben fatto è meglio che ben detto.
(Benjamin Franklin) - It always seems impossible until it’s done.
Sembra sempre impossibile, finché non viene fatto.
(Nelson Mandela) - Before you react, think. Before you spend, earn. Before you criticize, wait. Before you quit, try.
Prima di agire, ascolta. Prima di reagire, pensa. Prima di spendere, guadagna. Prima di criticare, aspetta. Prima di pregare, perdona. Prima di mollare, prova.
(Ernest Hemingway) - You can’t cross the sea merely by standing and staring at the water.
Non puoi attraversare il mare semplicemente stando fermo e fissando l’acqua.
(Rabindranath Tagore) - Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power and magic in it. Begin it.
Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, magia e forza. Comincia ora.
(Johan Wolfgang von Goethe) - The secret of getting ahead is getting started.
Il segreto per andare avanti è iniziare.
(Mark Twain) - Keep your eyes on the stars, and your feet on the ground.
Tieni gli occhi fissi sulle stelle e i piedi per terra.
(Theodore Roosevelt) - Change your life today. Don’t gamble on the future, act now, without delay.
Cambia la tua vita oggi. Non scommettere sul futuro, agisci subito, senza indugio.
(Simone de Beauvoir) - It isn’t where you came from. It’s where you’re going that counts.
Non conta da dove vieni, ma dove stai andando.
(Ella Fitzgerald) - Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione. In qualche modo loro sanno cosa volete realmente diventare. Tutto il resto è secondario.
(Steve Jobs) - Why fit in when you were born to stand out?
Perché adattarti quando sei nato per distinguerti?
(Dr. Seuss) - Just make sure you never do less than your best.
Assicurati di non fare mai meno del tuo meglio.
(Walt Disney) - You can’t win unless you learn how to lose.
Non puoi vincere senza aver prima imparato a perdere.
(Kareem Abdul-Jabbar) - There are 2 rules in life: Number 1 – Never quit. Number 2 – Never forget rule number 1.
Ci sono due regole nella vita: 1. Non mollare mai; 2. Non dimenticare mai la regola n° 1.
(Duke Ellington) - Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.
Solo chi rischia di andare troppo lontano avrà la possibilità di scoprire quanto lontano si può andare.
(Thomas Stearns Eliot) - Success is stumbling from failure to failure with no loss of enthusiasm.
Il successo è l’abilità di passare da un fallimento all’altro senza perdere l’entusiasmo.
(Winston Churchill) - There is nothing so easy but that it becomes difficult when you do it reluctantly.
Non c’è niente di così facile da non diventare difficile quando lo si fa controvoglia.
(Publio Terenzio Afro) - Ever tried. Ever failed. No matter. Try Again. Fail again. Fail better.
Ho sempre tentato. Ho sempre fallito. Non discutere. Prova ancora. Fallisci ancora. Fallisci meglio.
(Samuel Beckett) - Whatever is worth doing at all, is worth doing well.
Qualsiasi cosa valga la pena fare, è meglio farla bene.
(Philip Stanhope, IV conte di Chesterfield) - I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.
Non ho fallito. Ho solo trovato 10.000 modi che non funzionano.
(Thomas Edison) - Our business in life is not to succeed, but to continue to fail in good spirits.
Il nostro compito nella vita non è di trionfare, ma di continuare a cadere serenamente.
(Robert Louis Stevenson) - Think, believe, dream, and dare.
Pensa, credi, sogna e osa.
(Walt Disney) - Never underestimate your problem or your ability to deal with it.
Non sottovalutare mai il problema, né la tua capacità di affrontarlo.
(Robert H. Schuller) - When everything seems to be going against you, remember that the airplane takes off against the wind, not with it.
Quando tutto sembra andare male, ricorda che gli aerei decollano contro vento, non con il vento a favore.
(Henry Ford) - Be the change you want to see in the world.
Sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.
(Mahatma Gandhi) - Failure is simply the opportunity to begin again, this time more intelligently.
Ogni fallimento è semplicemente un’opportunità per ricominciare in modo più intelligente.
(Henry Ford) - There is a driving force more powerful than steam, electricity and nuclear power: the will.
C’è una forza motrice più forte del vapore, dell’elettricità e dell’energia atomica: la volontà.
(Albert Einstein) - You never know how strong you are, until being strong is your only choice.
Non saprai mai quanto sei forte, finché essere forte è l’unica scelta che hai.
(Bob Marley) - Our greatest glory is not in never falling, but in rising every time we fall.
La felicità più grande non sta nel non cadere mai, ma nel risollevarsi sempre dopo una caduta.
(Confucio) - The best way to make your dreams come true is to wake up.
Il modo migliore per realizzarei tuoi sogni è svegliandoti.
(Paul Valery) - The moment you doubt whether you can fly, you cease for ever to be able to do it.
Nel momento in cui dubiti di poter volare, perdi per sempre la facoltà di farlo.
(J. M. Barrie) - Even if you’re on the right track, you’ll get run over if you just sit there.
Anche se sei sulla strada giusta, verrai investito se non farai altro che sedertici sopra.
(Will Rogers) - Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to try just one more time.
La nostra più grande debolezza sta nel rinunciare. Il modo più sicuro per riuscire è sempre provarci ancora una volta.
(Thomas Edison) - Fall seven times, stand up eight.
Cadi sette volte, rialzati otto.
(Proverbio Giapponese) - Great things come to those who don’t wait.
Le grandi cose arrivano a coloro che non stanno farmi ad aspettarle.
(Anonimo) - You can never cross the ocean unless you have the courage to lose sight of the shore.
Non potrai mai attraversare l’oceano se non hai il coraggio di perdere di vista la riva.
(Cristoforo Colombo) - Nothing is impossible. The word itself says “I’m possible!”.
Niente è impossibile. La parola stessa dice “Sono possibile!”.
(Audrey Hepburn) - Stay hungry. Stay foolish.
Siate affamati, siate folli.
(Steve Jobs) - Don’t wait. The time will never be just right.
Non aspettare. Non sarà mai il momento giusto.
(Napoleon Hill) - Some people look for a beautiful place. Others make a place beautiful.
Alcune persone cercano un posto bello, altre rendono bello un posto.
(Inayat Khan) - Happiness often sneaks in through a door you didn’t know you left open.
La felicità spesso si insinua attraverso una porta che non sapevi di aver lasciato aperta.
(John Barrymore) - Press forward. Do not stop, do not linger in your journey, but strive for the mark set before you.
Vai avanti. Non fermarti, non indugiare nel tuo viaggio, ma cerca l’obiettivo che hai davanti.
(George Whitefield) - The more difficult the victory, the greater the happiness in winning.
Più difficile è la vittoria, più grande è la felicità nel vincere.
(Pelé) - You must do the things you think you cannot do.
Devi fare le cose che pensi di non poter fare.
(Eleanor Roosevelt) - First they ignore you, then they laugh at you, then they fight you, then you win.
Prima ti ignorano, poi ti deridono, poi ti combattono. Poi vinci.
(Mahatma Gandhi) - Keep your face always toward the sunshine, and shadows will fall behind you.
Tieni il viso rivolto sempre verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.
(Walt Whitman) - Success is not always the accompaniment only of victory, but also of the desire for victory.
Il successo non viene solo con la vittoria, ma anche dal desiderio di vincere.
(Friedrich Nietzsche) - The key is not the will to win… everybody has that. It is the will to prepare to win that is important.
La chiave non è la volontà di vincere… tutti ce l’hanno. È la volontà di prepararsi a vincere che è importante.
(Bobby Knight) - Nothing in the world is more common than unsuccessful people with talent.
Niente al mondo è più comune delle persone di talento che non hanno avuto successo.
(Calvin Coolidge) - There are basically two types of people. People who accomplish things, and people who claim to have accomplished things. The first group is less crowded.
Ci sono due tipi di persone. Quelle che fanno le cose e quelle che affermano di averle fatte. Il primo gruppo è decisamente meno affollato.
(Mark Twain) - The way to get started is to quit talking and begin doing.
L’unico modo per iniziare è smettere di parlare e incominciare a fare.
(Walt Disney) - It’s not whether you get knocked down, it’s whether you get up.
Non conta se finisci per terra, conta se ti rialzi.
(Vince Lombardi) - Being the richest man in the cemetery doesn’t matter to me. Going to bed at night saying we’ve done something wonderful, that’s what matters to me.
Essere l’uomo più ricco del cimitero non ha importanza. Ciò che conta è andare a letto la sera sapendo di aver fatto qualcosa di grande.
(Steve Jobs) - To avoid criticism, do nothing, say nothing and be nothing.
C’è solo un modo per evitare le critiche: non fare nulla, non dire nulla e non essere nulla.
(Aristotele) - The past cannot be changed. The future is yet in your power.
Il passato non può essere cambiato. Il futuro è ancora in tuo potere.
(Anonimo) - Never give up on a dream just because of the time it will take to accomplish it. The time will pass anyway.
Non rinunciare ad un sogno solo perché pensi che ti ci vorrà troppo tempo per realizzarlo. Il tempo passerà comunque.
(Earl Nightingale) - Don’t let one cloud obliterate the whole sky.
Non lasciare che una nuvola cancelli tutto il cielo.
(Anaïs Nin) - Most of the important things in the world have been accomplished by people who have kept on trying when there seemed to be no hope at all.
Le cose veramente importanti nel mondo sono state realizzate da persone che hanno continuato a tentare laddove sembrava che non ci fosse nessuna speranza.
(Dale Carnagie) - If you don’t believe in yourself, no one will do it for you.
Se non credi in te stesso, nessuno lo farà per te.
(Kobe Bryant) - Little minds are tamed and subdued by misfortune; but great minds rise above it.
Le piccole menti sono domate e sottomesse dalla sfortuna; ma le grandi menti si innalzano sopra di essa.
(Washington Irving) - I’m a great believer in luck, and I find the harder I work the more I have of it.
Credo molto nella fortuna, e trovo che più lavoro duro, più fortuna ho.
(Thomas Jefferson) - The will to win, the desire to succeed, the urge to reach your full potential… these are the keys that will unlock the door to personal excellence.
La volontà di vincere, il desiderio di riuscire, l’impulso a raggiungere il tuo pieno potenziale… queste sono le chiavi che apriranno la porta all’eccellenza personale.
(Confucio) - Falling down is not a failure. Failure comes when you stay where you have fallen.
Cadere non è un fallimento. Il fallimento è rimanere là dove si è caduti.
(Socrate) - You are never too old to set another goal or to dream a new dream.
Non si è mai troppo vecchi per fissare un nuovo obiettivo o per sognare un nuovo sogno.
(C.S. Lewis) - Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.
La vita è come andare in bicicletta. Per rimanere in equilibrio bisogna continuare a muoversi.
(Albert Einstein) - Stay close to anything that makes you glad you are alive.
Stai vicino a tutto ciò che ti rende felice di essere vivo.
(Hafez) - Determine that the thing can and shall be done, and then we shall find the way.
Una volta deciso che una cosa può e deve essere fatta, bisogna solo trovare il modo.
(Abraham Lincoln) - Whether you think you can or you think you can’t, you’re right.
Che tu pensi di farcela o di non farcela, avrai ragione comunque.
(Henry Ford) - If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward.
Se non puoi volare, corri, se non puoi correre, cammina, se non riesci a camminare, allora striscia, ma qualunque cosa tu faccia, devi andare avanti.
(Martin Luther King Jr.) - Know what you want to do, hold the thought firmly, and do every day what should be done, and every sunset will see you that much nearer the goal.
Sii consapevole di ciò che vuoi fare, mantieni fermamente il tuo pensiero e fai ogni giorno ciò che dovrebbe essere fatto, e ogni tramonto ti vedrà molto più vicino al tuo obiettivo.
(Elbert Hubbard) - To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe.
Per realizzare grandi cose, non dobbiamo solo agire, ma anche sognare; non solo pianificare, ma anche credere.
(Anatole France) - Commitment is what transforms a promise into reality.
L’impegno è ciò che trasforma una promessa in realtà.
(Abraham Lincoln) - Destiny is the one that shuffles the cards, but we are the ones who play them.
Il destino mescola le carte, ma siamo noi a giocare la partita.
(Wally Lamb) - You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.
Non hai bisogno di vedere l’intera scalinata. Inizia semplicemente a salire il primo scalino.
(Martin Luther King, Jr.) - There are many ways of going forward, but only one way of standing still.
Ci sono molti modi di andare avanti, ma un solo modo di restare fermi.
(Franklin Delano Roosevelt) - If I cannot do great things, I can do small things in a great way.
Se non posso fare grandi cose, posso fare piccole cose in un modo fantastico.
(Martin Luther King Jr.) - Always bear in mind that your own resolution to succeed is more important than any other.
Tieni sempre presente che la tua ferma convinzione di riuscire è più importante di qualsiasi altra cosa.
(Abraham Lincoln) - Sometimes you will never know the value of a moment, until it becomes a memory.
A volte non conoscerai mai il valore di un momento, finché non diventa un ricordo.
(Dr. Seuss) - We aim above the mark to hit the mark.
Puntiamo sopra il bersaglio per colpire nel segno.
(Ralph Waldo Emerson) - Whatever you do, do it well.
Qualunque cosa tu faccia, falla bene.
(Walt Disney) - It is a pity to do nothing on the pretext that we can not do everything.
È un peccato il non fare niente col pretesto che non possiamo fare tutto.
(Winston Churchill) - People who are unable to motivate themselves must be content with mediocrity, no matter how impressive their other talents.
Le persone che non sono abbastanza determinate devono accontentarsi della mediocrità, non importa quanto siano impressionanti le loro capacità.
(Andrew Carnegie) - Just don’t give up trying to do what you really want to do. Where there is love and inspiration, I don’t think you can go wrong.
Non rinunciare a provare a fare ciò che vuoi veramente fare. Dove c’è amore e ispirazione, non credo che si possa sbagliare.
(Ella Fitzgerald) - Action may not always bring happiness, but there is no happiness without action.
L’azione non porta sempre alla felicità, ma non c’è felicità senza azione.
(William James) - It does not matter how slowly you go as long as you do not stop.
Non importa quanto vai piano, l’importante è non fermarsi.
(Confucio) - Just because you fail once doesn’t mean you’re gonna fail at everything.
Solo perché fallisci una volta non significa che fallirai in tutto.
(Marilyn Monroe) - The only limit to our realization of tomorrow will be our doubts of today.
L’unico limite alla nostra realizzazione di domani saranno i nostri dubbi di oggi.
(Franklin D. Roosevelt) - Don’t stop when you’re tired; stop when you’re done.
Non fermarti quando sei stanco, fermati quando hai finito.
(Marilyn Monroe) - If you really want to do something, you’ll find a way. If you don’t, you’ll find an excuse.
Se vuoi realmente fare qualcosa, troverai il modo. Altrimenti, troverai una scusa.
(Jim Rohn) - What is defeat? Nothing but education, nothing but the first step to something better.
Che cos’è la sconfitta? Nient’altro che imparare, nient’altro che il primo passo verso qualcosa di meglio.
(Wendell Phillips) - A man of character finds a special attractiveness in difficulty, since it is only by coming to grips with difficulty that he can realize his potentialities.
La difficoltà attira l’uomo di carattere, perché è stringendola a sé che egli si realizza completamente.
(Charles de Gaulle) - You can accomplish anything if you’re willing to pay the price.
Puoi fare qualsiasi cosa se sei disposto a pagarne il prezzo.
(Vince Lombardi) - Tis in ourselves that we are thus or thus. Our bodies are our gardens, to the which our wills are gardeners: so that if we will plant nettles, or sow lettuce, set hyssop and weed up thyme, supply it with one gender of herbs, or distract it with many, either to have it sterile with idleness, or manured with industry, why, the power and corrigible authority of this lies in our wills.
Dipende da noi essere in un modo piuttosto che in un altro. Il nostro corpo è un giardino, la volontà il giardiniere. Puoi piantare l’ortica o seminare la lattuga, mettere l’issopo ed estirpare il timo, far crescere una sola qualità di erba o svariate qualità, lasciare sterile il terreno per pigrizia o fecondarlo col lavoro. Il potere e l’autorità dipendono da noi.
(William Shakespeare) - He who fights, can lose. He who doesn’t fight, has already lost.
Chi combatte rischia di perdere, ma chi non combatte ha già perso.
(Bertolt Brecht) - Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve.
Qualunque cosa la mente possa concepire e credere, la può raggiungere.
(Napoleon Hill) - The last three or four reps is what makes the muscle grow. This area of pain divides a champion from someone who is not a champion.
Le ultime tre o quattro ripetizioni sono ciò che fa crescere il muscolo. Questa zona di dolore divide un campione da chi non lo è.
(Arnold Schwarzenegger) - Never go to bed mad. Stay up and fight.
Non andare mai a letto arrabbiato. Resta alzato e combatti.
(Phyllis Diller) - You must not let anyone define your limits because of where you come from. Your only limit is your soul.
Non devi permettere a nessuno di definire i tuoi limiti a causa del tuo passato. Il tuo unico limite è la tua anima.
(Walt Disney) - The finest steel has to go through the hottest fire.
L’acciaio più resistente passa attraverso il fuoco più caldo.
(Richard Nixon) - Ask yourself: ‘Can I give more?’. The answer is usually: ‘Yes’.
Chiediti: “Posso dare di più?”. La risposta di solito è: “Sì”.
(Paul Tergat) - Those who are crazy enough to think they can change the world usually do.
Coloro che sono abbastanza folli da pensare di poter cambiare il mondo di solito lo fanno.
(Steve Jobs) - Difficulties increase the nearer we get to the goal.
Le difficoltà aumentano via via che ci si avvicina alla meta.
(Johann Wolfgang von Goethe) - Your time is limited, so don’t waste it living someone else’s life.
Il tuo tempo è limitato, quindi non sprecarlo vivendo la vita di qualcun altro.
(Steve Jobs) - Action is the foundational key to all success.
L’azione è la chiave fondamentale per il successo.
(Pablo Picasso) - Don’t follow the crowd, let the crowd follow you.
Non seguire la folla, lascia che sia la folla a seguire te.
(Margaret Thatcher) - Go ahead and do the impossible. It’s worth the look on the faces of those who said you couldn’t.
Vai avanti e fai l’impossibile. Ne vale la pena anche solo per vedere la faccia di chi diceva che non ce l’avresti fatta.
(Walter Bagehot) - Champions are made from something they have deep inside them-a desire, a dream, a vision. They have to have the skill, and the will. But the will must be stronger than the skill.
I campioni non si costruiscono in palestra. Si costruiscono dall’interno, partendo da qualcosa che hanno nel profondo: un desiderio, un sogno, una visione. Devono avere l’abilità e la volontà. Ma la volontà deve essere più forte dell’abilità.
(Muhammad Ali) - The most effective way to do it, is to do it.
Il modo migliore per fare una cosa è farla.
(Amelia Earhart) - Beware of monotony; it’s the mother of all the deadly sins.
Attenti alla monotonia; è la madre di tutti i peccati capitali.
(Edith Wharton) - Shoot for the moon. Even if you miss it you will land among the stars.
Mira alla luna. Anche se sbagli, atterrerai tra le stelle.
(Les Brown) - I can’t change the direction of the wind, but I can adjust my sails to always reach my destination.
Non sono in grado di cambiare la direzione del vento, ma posso sempre regolare le vele per raggiungere la mia destinazione.
(Jimmy Dean) - The thing always happens that you really believe in; and the belief in a thing makes it happen.
Una cosa accade soltanto se ci credi davvero, ed è crederci che la fa accadere.
(Frank Lloyd Wright) - It matters not what someone is born, but what they grow to be.
Non è importante ciò che si è alla nascita, ma ciò che si diventa.
(J. K. Rowling) - Obstacles are those frightful things you see when you take your eyes off your goal.
Gli ostacoli sono quelle cose spaventose che vedi quando distogli gli occhi dal tuo obiettivo.
(Henry Ford) - The man who moves a mountain begins by carrying away small stones.
L’uomo che muove una montagna inizia spostando piccole pietre.
(Confucio) - Without ambition one starts nothing. Without work one finishes nothing. The prize will not be sent to you. You have to win it.
Senza ambizione non si inizia nulla. Senza lavoro non si finisce nulla. Il successo non ti verrà regalato. Devi conquistarlo.
(Ralph Waldo Emerson) - It’s better to light a candle than curse the darkness.
È meglio accendere una candela che maledire il buio.
(Lao Tzu) - You must expect great things of yourself before you can do them.
Devi aspettarti grandi cose da te stesso, prima ancora di farle.
(Michael Jordan) - Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.
Nonostante il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno della possibilità di superarla.
(Helen Keller) - If a thing is worth doing, it is worth doing badly.
Se una cosa merita di essere fatta, vale la pena farla, anche male.
(Gilbert Keith Chesterton) - It is forbidden to not smile at your problems, to not fight for what you want, abandoning everything to fear, not converting your dreams into reality.
È proibito non sorridere di fronte ai problemi, non lottare per quello in cui credi, desistere per paura, non trasformare i tuoi sogni in realtà.
(Pablo Neruda)
