L’empatia è quella sensazione che proviamo quando proviamo a metterci nei panni di qualcun altro e a cercare di capirne lo stato d’animo.
Essere empatici è quindi fondamentale importante per relazionarci nel modo giusto con le altre persone, senza avere una visione del mondo incentrata solo su di sé.
Ecco quindi le più belle frasi sull’empatia (in inglese e italiano) che aiuteranno a vivere più in armonia con gli altri e con noi stessi. Scoprile subito!
Aforismi, citazioni e frasi sull’empatia in inglese (con traduzione)
- I do not ask the wounded person how he feels, I myself become the wounded person.
Non chiedo alla persona ferita come si sente, io stesso divento la persona ferita.
(Walt Whitman) - Too often we underestimate the power of a touch, a smile, a kind word, a listening ear, an honest compliment, or the smallest act of caring, all of which have the potential to turn a life around.
Troppo spesso sottovalutiamo il potere di un tocco, un sorriso, una parola gentile, un orecchio in ascolto, un complimento sincero, o il più piccolo atto di cura, che hanno tutti il potenziale per cambiare una vita.
(Leo Buscaglia) - Before you judge my life, my past or my character. Walk in my shoes, walk the path I have traveled, live my sorrow, my doubts, my fear, my pain and my laughter. Live the years I lived and fall where I fell and stand up like I did. Everyone has their own story. Only after that you can judge me.
Prima di giudicare la mia vita o il mio carattere, mettiti le mie scarpe, percorri il cammino che ho percorso io. Vivi i miei dolori, i miei dubbi, le mie risate. Vivi gli anni che ho vissuto io e cadi là dove sono caduto io e rialzati come ho fatto io. Ognuno ha la propria storia. E solo allora mi potrai giudicare.
(Luigi Pirandello) 
- Learning to stand in somebody else’s shoes, to see through their eyes, that’s how peace begins. And it’s up to you to make that happen. Empathy is a quality of character that can change the world.
Imparare a mettersi nei panni di qualcun altro e vedere attraverso i suoi occhi, è così che inizia la pace. E sta a te farla accadere. L’empatia è una qualità del carattere che può cambiare il mondo.
(Barack Obama) - I call him religious who understands the suffering of others.
Io chiamo religioso colui che comprende la sofferenza degli altri.
(Mahatma Gandhi) - If you feel pain, you are alive. If you feel other people’s pain, you are a human being.
Se senti dolore, sei vivo. Se senti il dolore altrui, sei un essere umano.
(Lev Tolstoj) - Give to every human being every right that you claim for yourself.
Dai agli altri ogni diritto che pretendi per se stesso.
(Robert Green Ingersoll) - Could a greater miracle take place than for us to look through each other’s eyes for an instant?
Può per noi avere luogo un miracolo più grande del guardarsi direttamente negli occhi per un istante?
(Henry David Thoreau) - Be kind, for everyone you meet is fighting a harder battle.
Sii gentile, perché ogni persona che incontri sta già combattendo una dura battaglia.
(Platone) - Whenever you are about to find fault with someone, ask yourself the following question: What fault of mine most nearly resembles the one I am about to criticize?
Ogni volta che stai per trovare dei difetti in qualcuno, poniti la seguente domanda: quali dei miei difetti assomiglia di più a quello che sto per criticare?
(Marco Aurelio) - Seeing with the eyes of another, listening with the ears of another, and feeling with the heart of another.
Vedere con gli occhi di un altro, ascoltare con le orecchie di un altro, e sentire con il cuore di un altro.
(Alfred Adler) - Any fool can criticize, condemn and complain – and most fools do. But it takes character and self control to be understanding and forgiving.
Chiunque può criticare, condannare e lamentarsi – e la maggioranza lo fa. Ma ci vuole carattere e autocontrollo per capire e perdonare.
(Dale Carnegie) - Before you criticize a man, walk a mile in his shoes.
Prima di criticare qualcuno, cammina per un miglio nelle sue scarpe.
(Steve Martin) - Whenever you feel like criticizing any one, just remember that all the people in this world haven’t had the advantages that you’ve had.
Ogni volta che ti sentirai di criticare qualcuno, ricordati che non tutti a questo mondo hanno avuto i tuoi stessi vantaggi.
(Francis Scott Fitzgerald) - How far you go in life depends on your being tender with the young, compassionate with the aged, sympathetic with the striving and tolerant of the weak and strong. Because someday in your life you will have been all of these.
Quanta strada faremo nella vita dipende dalla nostra tenerezza con i giovani, dalla nostra compassione per i vecchi, dalla nostra simpatia per chi lotta e dalla nostra gentilezza con i deboli e con i forti. Perché un giorno saremo stati tutto questo.
(George Washington Carver) - Listening means understanding what the other person doesn’t say.
Ascoltare vuol dire capire ciò che l’altro non dice.
(Carl Rogers) - To perceive is to suffer.
Percepire è soffrire.
(Aristotele) - If what I say resonates with you, it’s merely because we’re branches of the same tree.
Se ciò che io dico risuona in te, è semplicemente perché siamo entrambi rami di uno stesso albero.
(William Butler Yeats) - You can only understand people if you feel them in yourself.
Puoi capire le persone solo se le senti in te stesso.
(John Steinbeck) - There we two, content, happy in being together, speaking little, perhaps not a word.
Fra i rumori della folla ce ne stiamo noi due, felici di essere insieme, parlando piano, forse nemmeno una parola.
(Walt Whitman) - Some silences are synonyms of absence, others are full of complicity.
Certi silenzi sono sinonimi di assenza, altri sono ricchi di complicità.
(Marc Levy) - If you want others to be happy, practice compassion. If you want to be happy, practice compassion.
Se vuoi che gli altri siano felici, pratica la compassione. Se vuoi essere felice tu, pratica la compassione.
(Dalai Lama) - Whenever people listen to one another humbly and openly, their shared values and aspirations become all the more apparent. Diversity is no longer seen as a threat, but as a source of enrichment.
Ogni volta che le persone si ascoltano l’un l’altra umilmente e apertamente, i loro valori condivisi e le loro aspirazioni diventano ancora più evidenti. La diversità non viene più vista come una minaccia, ma come una fonte di arricchimento.
(Papa Francesco) - You can easily judge the character of a man by how he treats those who can do nothing for him.
Puoi facilmente giudicare il carattere di un uomo da come tratta coloro che non possono far niente per lui.
(Johann Wolfgang von Goethe) - The highest expression of empathy is accepting and non-judgemental.
La più alta espressione dell’empatia sta nell’accettare e non giudicare.
(Carl Rogers) - Life is the first gift, love is the second, and understanding the third.
La vita è il primo dono, l’amore il secondo e la comprensione il terzo.
(Marge Piercy) - Nobody cares how much you know, until they know how much you care.
A nessuno importa quanto sai, finché non sanno quanto ci tieni.
(Theodore Roosevelt) - Only the development of compassion and understanding for others can bring us the tranquility and happiness we all seek.
Solo la compassione e la comprensione degli altri può portarci la tranquillità e la felicità che tutti cerchiamo.
(Dalai Lama) - Even God doesn’t propose to judge a man till his last days, why should you and I?
Neanche Dio si permette di giudicare un uomo fino ai suoi ultimi giorni, perché dovremmo farlo io e te?
(Dale Carnegie) - We think we listen, but very rarely do we listen with real understanding, true empathy. Yet listening, of this very special kind, is one of the most potent forces for change that I know.
Crediamo di ascoltare, ma molto raramente ascoltiamo con vera comprensione, vera empatia. Eppure l’ascolto, di questo tipo molto speciale, è una delle forze di cambiamento più potenti che io conosca.
(Carl Rogers) - When people talk, listen completely. Most people never listen.
Quando qualcuno parla, ascolta attentamente. La maggior parte delle persone non ascolta mai.
(Ernest Hemingway) - We must learn to regard people less in the light of what they do or omit to do, and more in the light of what they suffer.
Dobbiamo imparare a considerare le persone meno alla luce di ciò che fanno o non fanno, e più alla luce di ciò che soffrono.
(Dietrich Bonhoeffer)
