Il dolore è una sensazione che proviamo quando qualcosa ci fa stare male sia a livello fisico che emotivo e che è una sorta di meccanismo di difesa utilizzato dal nostro corpo per segnalarci un problema.
I momenti dolorosi fanno parte della vita, così come quelli felici e tutte le altre emozioni. Essendo inevitabili dobbiamo imparare ad accettarli e a trarne comunque qualcosa di positivo.
Qui di seguito le più belle frasi sul dolore (in inglese e italiano) che ci aiuteranno a trasformare questa spiacevole sensazione in una lezione o in una spinta per superare un ostacolo. Eccole!
Aforismi, citazioni e frasi sul dolore in inglese (con traduzione)
- Every man has his secret sorrows which the world knows not; and often times we call a man cold when he is only sad.
Ogni uomo ha le sue pene segrete che il mondo non conosce, e molte volte consideriamo un uomo freddo quando invece è solo triste.
(Henry Wadsworth Longfellow) - If you suffer, thank God! It is a sure sign that you are alive.
Se soffri, ringrazia Dio! È un chiaro segno che sei vivo.
(Elbert Hubbard) 
- The two enemies of human happiness are pain and boredom.
I due nemici della felicità umana sono il dolore e la noia.
(Arthur Schopenhauer) - Three passions, simple but overwhelmingly strong have governed my life: the longing for love, the search for knowledge, and unbearable pity for the suffering of mankind.
Tre passioni, semplici ma irresistibili, hanno governato la mia vita: la sete d’amore, la ricerca della conoscenza e una struggente compassione per le sofferenze umane.
(Bertrand Russell) - Out of suffering have emerged the strongest souls; the most massive characters are seared with scars.
Le anime più forti sono quelle temprate dalla sofferenza. I caratteri più solidi sono cosparsi di cicatrici.
(Khalil Gibran) - A man who fears suffering is already suffering from what he fears.
Colui che teme di soffrire sta già soffrendo per ciò che teme.
(Michel de Montaigne) - The most powerful art in life is to make pain a talisman that heals, a butterfly that is reborn, blooming in a festival of colors.
L’arte più potente della vita è fare del dolore un talismano che cura. Una farfalla rinasce, fiorita in una festa di colori.
(Frida Kahlo) - When sorrows come, they come not single spies, but in battalions.
Quando arrivano i dispiaceri, non arrivano come singole spie, ma in battaglioni.
(William Shakespeare) - Sorrow makes men sincere.
Il dolore rende gli uomini sinceri.
(Henry Ward Beecher) - But the real, tremendous truth is this: suffering serves no purpose whatever.
Ma la grande, la tremenda verità è questa: soffrire non serve a niente.
(Cesare Pavese) - You feel your strength in the experience of pain.
Senti la tua forza nell’esperienza del dolore.
(Jim Morrison) - Pure and complete sorrow is as impossible as pure and complete joy.
Un puro, completo dolore è altrettanto impossibile quanto una pura, completa gioia.
(Lev Tolstoj) - New beginnings are often disguised as painful endings.
I nuovi inizi sono spesso mascherati da finali dolorosi.
(Lao Tzu) - The pain of the mind is worse than the pain of the body.
La sofferenza della mente è peggiore di quella del corpo.
(Publilio Siro) - Wearing armour may prevent pain, but it also prevents pleasure.
Portare una corazza ti evita il dolore, ma ti evita anche il piacere.
(Celeste Holm) - There are ships sailing to many ports, but not a single one goes where life is not painful.
Ci sono navi che salpano verso molti porti, ma non una sola va dove la vita non è dolorosa.
(Fernando Pessoa) - To truly laugh, you must be able to take your pain, and play with it.
Per ridere veramente, devi essere in grado di sopportare il tuo dolore e giocare con esso.
(Charlie Chaplin) - If you feel pain, you are alive. If you feel other people’s pain, you are a human being.
Se senti dolore, sei vivo. Se senti il dolore altrui, sei un essere umano.
(Lev Tolstoj) - All sorrows are less with bread.
I dolori sono meno duri col pane.
(Miguel de Cervantes) - The deeper that sorrow carves into your being,the more joy you can contain.
Quanto più a fondo vi scava il dolore, tanta più gioia potrete contenere.
(Khalil Gibran) - The struggle and revolt always involve a certain amount of hope, while despair is silent.
La lotta e la rivolta implicano sempre una certa dose di speranza. La disperazione, al contrario, è silenziosa.
(Charles Baudelaire) - To live is to suffer, to survive is to find some meaning in the suffering.
Vivere è soffrire, sopravvivere è trovare un senso nella sofferenza.
(Friedrich Nietzsche) - Monsters are real, and ghosts are real too. They live inside us, and sometimes, they win.
I mostri sono reali e anche i fantasmi lo sono. Vivono dentro di noi e, a volte, vincono.
(Stephen King) - Tears are the silent language of grief.
Le lacrime sono il linguaggio silenzioso del dolore.
(Voltaire) - There is no pain so great as the memory of joy in present grief.
Non c’è dolore così grande come il ricordo della gioia nel dolore presente.
(Eschilo) - The rain will stop, the night will end, the hurt will fade. Hope is never so lost that it can’t be found.
La pioggia si fermerà, la notte finirà, il dolore svanirà. La speranza non è mai così persa da non poter essere trovata.
(Ernest Hemingway) - The cure for pain is in the pain.
La cura per il dolore è nel dolore.
(Gialal al-Din Rumi) - What is pleasure if not an extraordinarily sweet pain?
Che cos’è il piacere se non un dolore straordinariamente dolce?
(Heinrich Heine) - You will see great sorrow, and in that sorrow you will be happy. This is my last message to you: in sorrow seek happiness.
Immenso sarà il dolore che apparirà ai tuoi occhi, e in questo dolore sarai felice. Ecco la consegna che ti do: nel dolore cerca la felicità.
(Fëdor Dostoevskij) - To weep is to make less the depth of grief.
Piangere è diminuire la profondità del dolore.
(William Shakespeare) - When pain, misery, or anger happen, it is time to look within you, not around you.
Quando senti dolore, miseria o rabbia, è tempo di guardare dentro di te, non intorno a te.
(Sadhguru) - My pain may be the reason for somebody’s laugh. But my laugh must never be the reason for somebody’s pain.
Il mio dolore può essere la ragione per la risata di qualcuno. Ma la mia risata non deve mai essere la ragione del dolore di qualcuno.
(Charlie Chaplin) - I don’t know the meaning of life. I don’t know why we are here. I think life is full of anxieties and fears and tears. It has a lot of grief in it, and it can be very grim. And I do not want to be the one who tries to tell somebody else what life is all about. To me it’s a complete mystery.
Non conosco il significato della vita. Non so perché siamo qui. Penso che la vita sia piena di ansie, paure e lacrime. Contiene molto dolore e può essere molto triste. E non voglio essere quello che prova a dire a qualcun altro cos’è la vita. Per me è un completo mistero.
(Charles M. Schulz) - There is no greater sorrow than to recall in misery the time when we were happy.
Nulla addolora maggiormente che ripensare ai momenti felici quando si è nel dolore.
(Dante Alighieri) - How much pain have cost us the evils which have never happened?
Quanto dolore ci sono costate tutte quelle paure che non si sono mai concretizzate?
(Thomas Jefferson) - We choose our joys and sorrows long before we experience them.
Noi scegliamo le nostre gioie e i nostri dolori molto prima di provarli.
(Khalil Gibran) - Life is truly known only to those who suffer, lose, endure adversity and stumble from defeat to defeat.
La vita la conoscono bene solo quelli che soffrono, perdono, sopportano le avversità e inciampano di sconfitta in sconfitta.
(Anaïs Nin) - The source of all humor is not laughter, but sorrow.
La fonte dell’umorismo stesso non è la gioia, ma il dolore.
(Mark Twain) - Even his griefs are a joy long after to one that remembers all that he wrought and endured.
Persino i dolori sono una gioia quando dopo tanto tempo ci si ricorda di tutto quello che si è fatto e sopportato.
(Omero) - Light pains allow to speak: great pains make silent.
Lieve è il dolore che parla. Il grande, è muto.
(Lucio Anneo Seneca) - The aim of the wise is not to secure pleasure, but to avoid pain.
Lo scopo del saggio non è assicurare il piacere, ma evitare il dolore.
(Aristotele) - I drank to drown my pain, but the damned pain learned how to swim.
Ho provato ad affogare i miei dolori, ma hanno imparato a nuotare.
(Frida Kahlo) - Like a bird singing in the rain, let grateful memories survive in time of sorrow.
Come un uccello che canta nella pioggia, lasciamo che i bei ricordi sopravvivano in tempo di dolore.
(Robert Louis Stevenson) - Sometimes it is harder to deprive oneself of a pain than of a pleasure.
A volte è più difficile privarsi di un dolore che di un piacere.
(Francis Scott Fitzgerald) - When you are sorrowful look again in your heart, and you shall see that in truth you are weeping for that which has been your delight.
Quando sei triste, guarda un’altra volta nel tuo cuore, e vedrai che in verità stai piangendo per quello che è stato il tuo diletto.
(Kahlil Gibran) - Do you want to be happy? First learn to suffer.
Vuoi essere felice? Impara prima a soffrire.
(Ivan Sergeevič Turgenev) - Grief is itself a medicine.
Il dolore è di per sé una medicina.
(William Cowper) - To suffer without complaint is the only lesson we have to learn in this life.
Soffrire senza lamentarci è l’unica lezione che dobbiamo imparare in questa vita.
(Vincent van Gogh) - The truth is, everyone is going to hurt you. You just got to find the ones worth suffering for.
La verità è che tutti ti faranno del male. Sta a te decidere per chi vale la pena di soffrire.
(Bob Marley) - Waste not fresh tears over old griefs.
Non sprecare lacrime fresche per vecchi dolori.
(Euripide) - Pain and suffering are always inevitable for a large intelligence and a deep heart. The really great men must, I think, have great sadness on earth.
La sofferenza, il dolore sono l’inevitabile dovere di una coscienza generosa e d’un cuore profondo. Gli uomini veramente grandi, credo, debbono provare su questa terra una grande tristezza.
(Fëdor Dostoevskij) - My wounds teach me to not hurt others.
Le mie ferite mi insegnano a non ferire gli altri.
(Najwa Zebian) - Give sorrow words; the grief that does not speak knits up the o-er wrought heart and bids it break.
Date al dolore la parola; il dolore che non parla, sussurra al cuore oppresso e gli dice di spezzarsi.
(William Shakespeare) - True sorrow is as rare as true love.
Il vero dolore è raro quanto il vero amore.
(Stephen King) - The saddest people always try their hardest to make people happy because they know what it’s like to feel absolutely worthless and they don’t want anyone else to feel like that.
Sono le persone che hanno sofferto a fare del loro meglio per rendere felici le altre persone. Perché sanno cosa significa stare male e non vogliono che nessun altro si senta in quel modo.
(Robin Williams) - The darker the night, the brighter the stars, The deeper the grief, the closer is God!.
Più scura la notte, più luminose le stelle, più profondo il dolore, più vicino è Dio!
(Fëdor Dostoevskij) - My desire to live is as intense as ever, and though my heart is broken, hearts are made to be broken: that is why God sends sorrow into the world.
Il mio desiderio di vivere è più intenso che mai, e anche se il mio cuore si è spezzato, i cuori sono fatti per essere spezzati: ecco perché Dio manda il dolore nel mondo.
(Oscar Wilde) - The pain of parting is nothing to the joy of meeting again.
Il dolore della separazione è nulla in confronto alla gioia di incontrarsi di nuovo.
(Charles Dickens) - Nothing is so painful to the human mind as a great and sudden change.
Niente è così doloroso per la mente umana come un grande e improvviso cambiamento.
(Mary Wollstonecraft Shelley) - Man is sometimes extraordinarily, passionately, in love with suffering.
A volte l’uomo è straordinariamente, appassionatamente innamorato della sofferenza.
(Fëdor Dostoevskij) - Grief is the price we pay for love.
Il dolore è il prezzo che si paga per l’amore.
(Elisabetta II del Regno Unito) - When pain is over, the remembrance of it often becomes a pleasure.
Quando il dolore è passato, il suo ricordo diventa spesso un piacere.
(Jane Austen) - There is no light without shadow, just as there is no happiness without pain.
Non c’è luce senza ombra, così come non c’è felicità senza dolore.
(Isabel Allende) - He who knows how to suffer everything can dare everything.
Chi sa soffrire, può osare tutto.
(Luc de Clapiers de Vauvenargues) - Despair has its own calms.
La disperazione ha la sua calma.
(Bram Stoker) - It is always by way of pain one arrives at pleasure.
È sempre attraverso il dolore che si arriva al piacere.
(Marchese de Sade) - Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it.
Nonostante il mondo sia pieno di sofferenza, è anche pieno della possibilità di superarla.
(Helen Keller) - Sorrow looks back, worry looks around, faith looks up.
Il dolore guarda indietro, la preoccupazione si guarda intorno, la fede alza lo sguardo.
(Ralph Waldo Emerson) - The most important lesson that man can learn from life, is not that there is pain in this world, but that it is possible for him to transmute it into joy.
La lezione più importante che l’uomo può imparare dalla vita, non è che in questo mondo esista il dolore, ma che gli sia possibile trasformarlo in gioia.
(Rabindranath Tagore) - Only those who have cried a lot can appreciate life in its beauties, and laugh well.
Solo chi ha pianto molto può apprezzare la vita nelle sue bellezze, e ridere bene.
(Oriana Fallaci) - The rose and the thorn, and sorrow and gladness are linked together.
La rosa e la spina, come il dolore e la gioia, sono collegati tra loro.
(Saʿdi) - Anybody can sympathize with the sufferings of a friend, but it requires a very fine nature to sympathize with a friend’s success.
Chiunque può simpatizzare col dolore di un amico, ma solo un animo nobile può simpatizzare col successo di un amico.
(Oscar wilde) - People fear death even more than pain. It’s strange that they fear death. Life hurts a lot more than death. At the point of death, the pain is over. Yeah, I guess it is a friend.
La gente teme la morte anche più del dolore. È strano che temano la morte. La vita ferisce molto di più della morte. Al momento della morte, il dolore è finito. Sì, penso che sia una amica.
(Jim Morrison)
