Il coraggio è quella forza dentro ognuno di noi che ci spinge a superare tutto ciò che ci spaventa, dalla paura del buio a quella di sbagliare.
Nella vita incontriamo spesso situazioni in cui dobbiamo affrontare qualcosa di nuovo o che ci preoccupa. In questi casi ci sono solo 2 soluzioni: scappare e lasciare che la paura prenda il sopravvento o tirare fuori un po’ di coraggio da dentro di noi.
Qui di seguito una selezione delle più belle frasi sul coraggio (in inglese e italiano) che ci daranno una mano quando avremo bisogno di sconfiggere una nostra paura. Eccole!
Aforismi, citazioni e frasi sul coraggio in inglese (con traduzione)
- Never bend your head. Always hold it high. Look the world straight in the face.
Non abbassare mai lo sguardo. Tienilo sempre in alto. Guarda il mondo negli occhi.
(Helen Keller) 
- Unhappy the land that is in need of heroes.
Sventurata la terra che ha bisogno di eroi.
(Bertolt Brecht) - Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.
Il successo non è definitivo, il fallimento non è fatale: ciò che conta è il coraggio di andare avanti.
(Winston Churchill) - All your dreams can come true if you have the courage to pursue them.
Tutti i nostri sogni potrebbero diventare realtà se avessimo il coraggio di perseguirli.
(Walt Disney) - It’s better to die on your feet than to live on your knees.
È meglio morire in piedi che vivere in ginocchio.
(Emiliano Zapata) - Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage.
Essere amati profondamente ci rende forti. Amare profondamente ci rende coraggiosi.
(Lao Tzu) - What would life be if we had no courage to attempt anything?
Che cosa sarebbe la vita se non avessimo il coraggio di correre dei rischi?
(Vincent Van Gogh) - Those who lack the courage will always find a philosophy to justify it.
Chi manca di coraggio troverà sempre una filosofia per giustificarlo.
(Albert Camus) - It takes courage to grow up and become who you really are.
Ci vuole coraggio per crescere e diventare chi sei veramente.
(Edward Estlin Cummings) - Tell a man he is brave, and you help him to become so.
Di’ a un uomo che è coraggioso, e lo aiuterai a diventare tale.
(Thomas Carlyle) - Have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.
Abbiate il coraggio di seguire il vostro cuore e la vostra intuizione. In qualche modo loro sanno cosa volete realmente diventare. Tutto il resto è secondario.
(Steve Jobs) - The most courageous act is still to think for yourself. Aloud.
L’atto più coraggioso è ancora di pensare per se stessi. A voce alta.
(Coco Chanel) - There are moments, in life and in history, when being afraid is not an option.
Nella vita e nella storia vi sono casi in cui non è lecito aver paura.
(Oriana Fallaci) - The things I am most satisfied with have been done with an act of courage.
Le cose di cui sono più soddisfatto sono state fatte con un atto di coraggio.
(Marco Bellocchio) - But he who dares not grasp the thorn should never crave the rose.
Chi non osa afferrare le spine non dovrebbe mai desiderare la rosa.
(Anne Brontë) - I learned that courage was not the absence of fear, but the triumph over it. The brave man is not he who does not feel afraid, but he who conquers that fear.
Ho imparato che il coraggio non è la mancanza di paura, ma la vittoria sulla paura. L’uomo coraggioso non è colui che non prova paura, ma colui che sconfigge questa paura.
(Nelson Mandela) - Courage is found in unlikely places.
Il coraggio si trova nei luoghi più impensati.
(J. R. R. Tolkien) - Keep your fears to yourself, but share your courage with others.
Tieni per te le tue paure, ma condividi con gli altri il tuo coraggio.
(Robert Louis Stevenson) - Freedom is a system based on courage.
La libertà è un sistema basato sul coraggio.
(Charles Péguy) - Whatever you can do or dream you can, begin it. Boldness has genius, power and magic in it. Begin it.
Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, magia e forza. Comincia ora.
(Johan Wolfgang von Goethe) - All happiness depends on courage and work.
Tutta la felicità dipende dal coraggio e dal lavoro.
(Honoré de Balzac) - With enough courage, you can do without a reputation.
Con un po’ di coraggio, puoi fare a meno di una buona reputazione.
(Margaret Mitchell) - Man cannot discover new oceans unless he has the courage to lose sight of the shore.
L’uomo non può scoprire nuovi oceani finché non avrà il coraggio di perdere di vista la riva.
(André Gide) - Boldness is a mask for fear, however great.
Il coraggio, per quanto grande sia, è una maschera della paura.
(John Dryden) - The word ‘courage’ is very interesting. It comes from a Latin root cor, which means ‘heart’. So to be courageous means to live with the heart.
La parola “coraggio” è molto interessante: viene dalla radice latina cor, che significa “cuore”; quindi essere coraggiosi significa vivere con il cuore.
(Osho) - There is a stubbornness about me that never can bear to be frightened at the will of others. My courage always rises at every attempt to intimidate me.
Vi è una ostinazione in me che non tollera di lasciarsi intimidire dalla volontà altrui. Il mio coraggio insorge a ogni tentativo di farmi paura.
(Jane Austen) - A coward is incapable of exhibiting love; it is the prerogative of the brave.
Un codardo non è capace di dichiarare il proprio amore. Questa è una prerogativa del coraggioso.
(Mahatma Gandhi) - He who is not everyday conquering some fear has not learned the secret of life.
Chi non vince ogni giorno un po’ di paura non ha imparato il segreto della vita.
(Ralph Waldo Emerson) - The real hero is always a hero by mistake; he dreams of being an honest coward like everybody else.
L’eroe vero è sempre eroe per sbaglio, il suo sogno sarebbe di essere un onesto vigliacco come tutti.
(Umberto Eco) - Fear is a reaction. Courage is a decision.
La paura è una reazione. Il coraggio è una decisione.
(Winston Churchill) - The secret to happiness is freedom. The secret to freedom is courage.
Il segreto della felicità è la libertà. Il segreto della libertà è il coraggio.
(Tucidide) - Courage is resistance to fear, mastery of fear, not absence of fear.
Il coraggio è resistenza alla paura e dominio della paura, ma non assenza di paura.
(Mark Twain) - Wisdom, compassion, and courage are the three universally recognized moral qualities of men.
Saggezza, compassione e coraggio sono le tre qualità morali universalmente riconosciute.
(Confucio) - Cowards die many times before their deaths; the valiant never taste of death but once.
I codardi muoiono molte volte prima della loro morte; i valorosi assaggiano la morte una volta sola.
(William Shakespeare) - Nothing noble is done without risk.
Senza rischi non si fa nulla di grande.
(Andrè Gide) - When life seems hard, the courageous do not lie down and accept defeat; instead, they are all the more determined to struggle for a better future.
Quando la vita sembra difficile, le persone coraggiose non abbassano la testa e non accettano la sconfitta. Al contrario, sono ancora più determinate a lottare per un futuro migliore. - Courage is the most important of all the virtues because without courage, you can’t practice any other virtue consistently.
Il coraggio è la più importante di tutte le virtù perché senza coraggio non possiamo praticare con coerenza nessun altra virtù.
(Maya Angelou) - Only those who dare to fail greatly can ever achieve greatly.
Solo coloro che hanno il coraggio di affrontare grandi insuccessi possono ottenere grandi successi.
(Robert Kennedy) - The chief danger in life is that you may take too many precautions.
Il pericolo più grande della vita consiste nel prendere troppe precauzioni.
(Alfred Adler) - Difficulties vanish when faced boldly.
Le difficoltà svaniscono se affrontate con coraggio.
(Isaac Asimov) - Beware; for I am fearless, and therefore powerful.
Attenti; perché io sono senza paura, e quindi potente.
(Mary Shelley) - Courage isn’t having the strength to go on – it is going on when you don’t have strength.
Il coraggio non è avere la forza di andare avanti, è andare avanti quando non hai più forze.
(Napoleone Bonaparte) - Sometimes even to live is an act of courage.
Talvolta ci vuole coraggio anche a vivere.
(Lucio Anneo Seneca) - I count him braver who overcomes his desires than him who conquers his enemies; for the hardest victory is over self.
Considero più coraggioso chi vince i propri desideri che chi vince i propri nemici, perché la battaglia più difficile è quella con se stessi.
(Aristotele) - True courage consists in being courageous precisely when when we’re not.
Il vero coraggio consiste nell’essere coraggiosi proprio quando non lo si è.
(Jules Renard) - He who is not courageous enough to take risks will accomplish nothing in life.
Colui che non è abbastanza coraggioso da correre rischi non compirà nulla nella vita.
(Muhammad Ali) - I am a slow walker, but I never walk back.
Io cammino lentamente, ma non camminerò mai all’indietro.
(Abraham Lincoln) - Genius is talent set on fire by courage.
Il genio è talento acceso dal coraggio.
(Henry Van Dyke) - Without courage all other virtues lose their meaning.
Senza il coraggio, tutte le altre virtù perdono il loro valore.
(Winston Churchill) - One who makes himself a worm cannot complain afterwards if people step on him.
Chi si fa verme non può lamentarsi se poi la gente lo calpesta.
(Immanuel Kant) - There comes a time when one must take a position that is neither safe, nor politic, nor popular, but he must take it because conscience tells him it is right.
Prima o poi arriva l’ora in cui bisogna prendere una posizione che non è né sicura, né conveniente, né popolare; ma bisogna prenderla, perché la coscienza ti dice che è giusta.
(Martin Luther King Jr.) - Penalties are only missed by those who have the courage to take them.
I rigori li sbaglia solo chi ha il coraggio di tirarli.
(Roberto Baggio) - There is no happiness without courage, nor virtue without combat.
Non c’è felicità senza coraggio, né virtù senza combattimento.
(Jean-Jacques Rousseau) - Success is the child of audacity.
Il successo è figlio dell’audacia.
(Benjamin Disraeli) - To exist is to dare to throw oneself into the world.
Esistere, è osare gettarsi nel mondo.
(Simone De Beauvoir) - Courage is what it takes to stand up and speak; courage is also what it takes to sit down and listen.
Il coraggio è quello che ci vuole per alzarsi e parlare; il coraggio è anche quello che ci vuole per sedersi ed ascoltare.
(Winston Churchill) - Nothing gives a fearful man more courage than another’s fear.
Nulla infonde più coraggio al pauroso della paura altrui.
(Umberto Eco) - It is always easier to fight for one’s principles than to live up to them.
È più facile combattere per i propri princìpi che vivere seguendoli.
(Alfred Adler) - Those who dare to fail miserably can achieve greatly.
Coloro che non temono di fallire miseramente possono ottenere grandi risultati.
(John Fitzgerald Kennedy) - It takes courage to be happy.
Per essere felici ci vuole coraggio.
(Karen Blixen) - The greatest test of courage on earth is to bear defeat without losing heart.
La più grande prova di coraggio è sopportare la sconfitta senza perdere il cuore.
(Robert Ingersoll) - It is not because things are difficult that we do not dare, it is because we do not dare that they are difficult.
Non è perché le cose sono difficili che non osiamo, è perché non osiamo che sono difficili.
(Lucio Anneo Seneca) - We choose to go to the moon in this decade and do the other things, not because they are easy, but because they are hard.
Abbiamo deciso di andare sulla luna in questo decennio e di impegnarci anche in altre imprese; non perché sono semplici, ma perché sono ardite.
(John Fitzgerald Kennedy) - Some have been thought brave because they were afraid to run away.
Ci sono persone che sono state considerate coraggiose perché avevano troppa paura per scappare.
(Thomas Fuller) - He who knows how to suffer everything can dare everything.
Chi sa soffrire, può osare tutto.
(Luc de Clapiers de Vauvenargues) - Efforts and courage are not enough without purpose and direction.
Gli sforzi e il coraggio non sono abbastanza senza uno scopo preciso e una direzione.
(John Fitzgerald Kennedy) - Life is a compromise of what your ego wants to do, what experience tells you to do, and what your nerves let you do.
La vita è un compromesso tra ciò che il tuo ego vuole fare, ciò che l’esperienza ti dice di fare e ciò che il tuo coraggio ti lascia fare.
(Walter Bagehot) - Only those who will risk going too far can possibly find out how far one can go.
Solo chi rischia di andare troppo lontano avrà la possibilità di scoprire quanto lontano si può andare.
(Thomas Stearns Eliot) - The courageous are often recognized even more in small things than in great.
I coraggiosi si riconoscono più nelle piccole cose che nelle grandi.
(Baldassarre Castiglione) - Courageous people do not fear forgiving, for the sake of peace.
Le persone coraggiose non hanno paura di perdonare, per il bene della pace.
(Nelson Mandela) - Creativity takes courage.
La creatività richiede coraggio.
(Henri Matisse) - You’re braver than you believe, and stronger than you seem, and smarter than you think.
Sei più coraggioso di quanto credi, più forte di quanto sembri, e più intelligente di quanto pensi.
(A. A. Milne) - Remember, a dead fish can float downstream, but it takes a live one to swim upstream.
Ricorda, un pesce morto può solo seguire la corrente, ma ce ne vuole uno vivo per andare contro corrente.
(W. C. Fields) - If you’re going through hell, keep going.
Se stai attraversando l’inferno, fallo a testa alta.
(Winston Churchill) - The opposite of courage in our society is not cowardice, it is conformity.
L’opposto del coraggio nella nostra società non è la codardia, è il conformismo.
(Rollo May) - Life is too short to spend it regretting everything we haven’t had the courage to try.
La vita è troppo corta per essere passata a rimpiangere tutto ciò che non si ha avuto il coraggio di provare.
(Marie-Claude Bussières-Tremblay) - Whatever you do, you need courage. Whatever course you decide upon, there is always someone to tell you that you are wrong. There are always difficulties arising that tempt you to believe your critics are right. To map out a course of action and follow it to an end requires some of the same courage that a soldier needs. Peace has its victories, but it takes brave men and women to win them.
Qualunque cosa tu faccia, hai bisogno di coraggio. Qualunque scelta tu faccia, ci sarà sempre qualcuno a dirti che hai sbagliato. Ci sono sempre difficoltà che ti spingono a credere che chi ti critica abbia ragione. Per fare una scelta e seguirla fino alla fine ci vuole un po’ dello stesso coraggio di cui ha bisogno un soldato. La pace ha le sue vittorie, ma ci vogliono uomini e donne coraggiosi per guadagnarsela.
(Ralph Waldo Emerson) - Believe you can and you’re halfway there.
Credi di potercela fare e sarai già a metà strada.
(Theodore Roosevelt) - Courage is grace under pressure.
Il coraggio è grazia sotto pressione.
(Ernest Hemingway) - Courage cannot be counterfeited. It is one virtue that escapes hypocrisy.
Il coraggio non può essere contraffatto, è una virtù che sfugge all’ipocrisia.
(Napoleone Bonaparte) - Only those who dare may fly.
Vola solo chi osa farlo.
(Luis Sepùlveda) - The test of courage comes when we are in the minority. The test of tolerance comes when we are in the majority.
Il coraggio si misura quando si è in minoranza. La tolleranza quando si è in maggioranza.
(Ralph Washington Sockman) - Have courage for the great sorrows of life and patience for the small ones; and when you have laboriously accomplished your daily task, go to sleep in peace. God is awake.
Abbi coraggio per i grandi dolori della vita e pazienza per i piccoli; e quando hai faticosamente compiuto il tuo compito quotidiano, vai a dormire in pace. Dio è sveglio.
(Victor Hugo) - Our lives begin to end the day we become silent about things that matter.
Le nostre vite cominciano a finire il giorno in cui stiamo zitti di fronte alle cose che contano.
(Martin Luther King, Jr.) - Valor is stability, not of legs and arms, but of courage and the soul.
Il valore sta nella saldezza non delle gambe e delle braccia, ma del coraggio e dell’animo.
(Michel de Montaigne) - I admire those who resist, those who made the verb resist flesh, sweat, blood, and those who proved without great gestures that it is possible to live, and live standing up, even in the most difficult of times.
Ammiro chi resiste, chi ha fatto del verbo resistere carne, sudore, sangue, e ha dimostrato senza grandi gesti che è possibile vivere, e vivere in piedi, anche nei momenti peggiori.
(Luis Sepùlveda) - Being different is neither a good nor bad thing. it only signifies that you are brave enough to be yourself.
Essere diversi non è una cosa né buona né cattiva. Significa semplicemente che sei abbastanza coraggioso da essere te stesso.
(Albert Camus) - Un uomo con coraggio esteriore osa morire; un uomo con coraggio interiore osa vivere.
Un uomo con coraggio esteriore ha il coraggio di morire; un uomo con coraggio interiore ha il coraggio di vivere.
(Lao Tzu) - We do not free ourselves from something by avoiding it, but only by living though it.
Non ci si libera di una cosa evitandola, ma soltanto attraversandola.
(Cesare Pavese) - Take sides. Neutrality helps the oppressor, never the victim.
Prendi posizione. La neutralità favorisce sempre l’oppressore, non la vittima.
(Elie Wiesel) - Perfect valour is to do without witnesses what one would do before all the world.
Il vero coraggio è fare senza testimoni ciò che si sarebbe capaci di fare davanti a tutti.
(François de La Rochefoucauld) - Some things are not made with courage, they are made only to look more easily in the eyes of yours childrens and the childrens of your childrens.
Certe cose non si fanno per coraggio, si fanno solo per guardare più serenamente negli occhi i propri figli e i figli dei nostri figli.
(Carlo Alberto dalla Chiesa) - Valor grows by daring, fear by holding back.
Il coraggio cresce con l’audacia, la paura con l’esitazione.
(Publilio Siro) - Many would be cowards if they had courage enough.
Molti sarebbero vigliacchi se ne avessero il coraggio.
(Thomas Fuller) - If a little dreaming is dangerous, the cure for it is not to dream less, but to dream more, to dream all the time.
Se sognare un po’ è pericoloso, il rimedio non è sognare di meno, ma sognare di più, sognare tutto il tempo.
(Marcel Proust) - Life shrinks or expands in proportion to one’s courage.
La vita si rimpicciolisce e si ingrandisce in proporzione al proprio coraggio.
(Anaïs Nin) - People have only as much liberty as they have the intelligence to want and the courage to take.
La libertà delle persone è pari alla loro intelligenza nel volerla e al loro coraggio nel prenderla.
(Emma Goldman) - Only the brave know how to forgive. A vile has never forgiven: it is not in its nature.
Solo i coraggiosi sanno come perdonare. Un vile non ha mai perdonato: non è nella sua natura.
(Laurence Sterne) - The strangest, most generous, and proudest of all virtues is true courage.
La più strana, più generosa e più fiera di tutte le virtù è il vero coraggio.
(Michel de Montaigne) - It is curious that physical courage should be so common in the world and moral courage so rare.
È curioso che il coraggio fisico sia così comune nel mondo e il coraggio morale così raro.
(Mark Twain)
