Troppo spesso passiamo più tempo a preoccuparci di qualcosa piuttosto che a cercare di risolverla. L’ansia e la paura che sentiamo rispetto a un potenziale problema rischiano di fare più danni del problema di per sé.
Le preoccupazioni sono un po’ come una prigione che ci costruiamo da soli, dalla quale dovremo provare sempre a liberarci.
Qui di seguito una selezione di frasi sulle preoccupazioni (in inglese e italiano) che ci aiuteranno a superare l’angoscia che ci assale davanti ad un ostacolo. Eccole!
Aforismi, citazioni e frasi sulle preoccupazioni in inglese (con traduzione)
- Worry is a waste of imagination.
Le preoccupazioni sono uno spreco di immaginazione.
(Walt Disney) - To be satisfied with a little, is the greatest wisdom; and he that increaseth his riches, increaseth his cares.
Accontentarsi di poco è la più grande saggezza; e colui che accresce le sue ricchezze, accresce le sue preoccupazioni.
(Akhenaton) - Care about what other people think and you will always be their prisoner.
Preoccupati di ciò che pensano gli altri e sarai sempre loro prigioniero.
(Lao Tzu) 
- Instead of worrying about what people say of you, why not spend time trying to accomplish something they will admire.
Invece di preoccuparti di ciò che le persone dicono di te, utilizza il tuo tempo cercando di realizzare qualcosa che gli altri possano ammirare.
(Dale Carnegie) - I never think of the future – it comes soon enough.
Non penso mai al futuro: arriva fin troppo presto.
(Albert Einstein) - Don’t worry if you have no position: worry about making yourself worthy of one. Don’t worry if you aren’t known and admired: devote yourself to a life that deserves admiration.
Non preoccuparti se non hai una posizione: preoccupati di renderti degno di averne una. Non preoccuparti se non sei conosciuto e ammirato: dedicati a una vita che merita ammirazione.
(Confucio) - I’ve had a lot of worries in my life, most of which never happened.
Mi sono preoccupato di molte cose nella vita, la maggior parte delle quali non sono mai accadute.
(Mark Twain) - The past, I think, has helped me appreciate the present – and I don’t want to spoil any of it by fretting about the future.
Il passato, penso, mi ha aiutato ad apprezzare il presente – e non voglio rovinarnlo preoccupandomi del futuro.
(Audrey Hepburn) - What worries you, masters you.
Ciò che ti preoccupa, ti controlla.
(John Locke) - Little minds have little worries, big minds have no time for worries.
Le piccole menti hanno piccole preoccupazioni, le grandi menti non hanno tempo per le preoccupazioni.
(Ralph Waldo Emerson) - Our fears are much more numerous than the concrete dangers we run. We suffer much more for our imagination than for reality.
Le nostre paure sono molto più numerose dei pericoli che corriamo. Soffriamo molto di più per la nostra immaginazione che per la realtà.
(Lucio Anneo Seneca) - Roughly half of life’s anxieties can be traced back to overconcern about other people’s opinions.
Quasi la metà di tutte le nostre angosce e le nostre ansie derivano dalla nostra preoccupazione per l’opinione altrui.
(Arthur Schopenhauer) - An individual has not started living until he can rise above the narrow confines of his individualistic concerns to the broader concerns of all humanity.
Un individuo non ha iniziato a vivere fino a quando non può superare gli stretti confini delle sue preoccupazioni individualistiche per le preoccupazioni più generali di tutta l’umanità.
(Martin Luther King Jr.) - Whoever is careless with the truth in small matters cannot be trusted with important matters.
Chi non si preoccupa della verità nelle piccole cose non può essere considerato attendibile nelle questioni importanti.
(Albert Einstein) - You’re only here for a short visit. Don’t hurry, don’t worry. And be sure to smell the flowers along the way.
Sei qui solo per una breve visita. Non fare in fretta, non preoccuparti. E assicurati di annusare i fiori lungo la strada.
(Walter Hagen) - Sorrow looks back, worry looks around, faith looks up.
Il dolore guarda indietro, la preoccupazione si guarda intorno, la fede alza lo sguardo.
(Ralph Waldo Emerson) - If you believe that feeling bad or worrying long enough will change a past or future event, then you are residing on another planet with a different reality system.
Se credi che sentirti male o preoccuparti a lungo cambierà un evento passato o uno futuro, significa che vieni da un altro pianeta con un diverso sistema di realtà.
(William James) - Worry a little bit every day and in a lifetime you will lose a couple of years. If something is wrong, fix it if you can. But train yourself not to worry: worry never fixes anything.
Preoccupati un po’ ogni giorno e nella vita perderai un paio d’anni.. Se qualcosa non va, aggiustala se puoi. Ma allenati a non preoccuparti: la preoccupazione non risolve mai nulla.
(Ernest Hemingway) - When you see the setting, wait for the rising. Why worry about a sunset or a fading moon?
Quando vedi il tramonto, aspetta l’alba. Perché preoccuparsi di un tramonto o di una luna che si sbiadisce?
(Gialal al-Din Rumi) - A day of worry is more exhausting than a week of work.
Una giornata di preoccupazione è più faticosa di una settimana di lavoro.
(John Lubbock) - If the problem can be solved why worry? If the problem cannot be solved worrying will do you no good.
Se il problema può essere risolto perché preoccuparsi? Se il problema non può essere risolto, preoccuparti non ti farà bene.
(Buddha) - Take care to get what you like or you will be forced to like what you get.
Preoccupati di ottenere ciò che ti piace o sarai costretto ad apprezzare ciò che hai.
(George Bernard Shaw) - I gave up caring about anything, and all the problems disappeared.
Ho smesso di preoccuparmi di qualsiasi cosa e tutti i problemi sono scomparsi.
(Fëdor Dostoevskij) - The secret of health for both mind and body is not to mourn for the past, nor to worry about the future, but to live the present moment wisely and earnestly.
Il segreto della salute fisica e mentale non sta nel lamentarsi del passato, né del preoccuparsi del futuro, ma nel vivere il momento presente con saggezza e serietà.
(Buddha) - Don’t worry about the world coming to an end today. It is already tomorrow in Australia.
Non preoccuparti del fatto che il mondo possa finire oggi. In Australia è già domani.
(Charles M. Schulz) - Never let the future disturb you. You will meet it, if you have to, with the same weapons of reason which today arm you against the present.
Non lasciare mai che il futuro ti disturbi. Lo incontrerai, se così deve essere, con gli stessi poteri della ragione che oggi ti armano contro il presente.
(Marco Aurelio) - We consume our tomorrows fretting about our yesterdays.
Consumiamo i nostri domani affliggendoci per i nostri ieri.
(Aulo Persio Flacco) - Be careful what you water your dreams with. Water them with worry and fear and you will produce weeds that choke the life from your dream. Water them with optimism and solutions and you will cultivate success. Always be on the lookout for ways to turn a problem into an opportunity for success. Always be on the lookout for ways to nurture your dream.
Fai attenzione a ciò con cui annaffi i tuoi sogni. Bagnali con preoccupazione e paura e producerai erbacce che ne soffocheranno la vita. Bagnali con ottimismo e soluzioni e coltiverai il successo. Cerca sempre il modo per trasformare un problema in un’opportunità di successo. Cerca sempre il modo per coltivare i tuoi sogni.
(Lao Tzu) - When mortals are alive, they worry about death. When they’re full, they worry about hunger. Theirs is the Great Uncertainty. But sages don’t consider the past. And they don’t worry about the future. Nor do they cling to the present. And from moment to moment they follow the Way.
Quando i mortali sono vivi, si preoccupano della morte. Quando sono pieni, si preoccupano della fame. La loro è la grande incertezza. Ma i saggi non considerano il passato. E non si preoccupano del futuro. Né si aggrappano al presente. E attimo dopo attimo seguono la via.
(Bodhidharma) - If you want to have a life that is worth living, a life that expresses your deepest feelings and emotions and cares and dreams, you have to fight for it.
Se vuoi avere una vita che valga la pena vivere, una vita che esprima i tuoi sentimenti più profondi e le tue emozioni, le tue preoccupazioni e i tuoi sogni, devi lottare per essa.
(Alice Walker) - The world is very lovely – and it’s very horrible and it doesn’t care about your life or mine or anything else.
Il mondo è molto bello, ed è molto orribile – e non si preoccupa per la tua vita o la mia o qualsiasi altra cosa.
(Rudyard Kipling) - If you look into your own heart, and you find nothing wrong there, what is there to worry about? What is there to fear?
Se guardi nel tuo cuore e non ci trovi nulla di sbagliato, cosa c’è da preoccuparsi? Cosa c’è da temere?
(Confucio) - The little cares that fretted me, I lost them yesterday among the fields above the sea, among the winds at play.
Le piccole preocupazioni che mi affliggevano, le ho perse ieri tra i campi a picco sul mare, tra il soffiare dei venti.
(Elizabeth Barrett Browning) - Do not anticipate trouble, or worry about what may never happen. Keep in the sunlight.
Non anticipare i problemi, o preoccuparti per cose che potrebbero non accadere mai. Pensa positivo.
(Benjamin Franklin) - When there is plenty of wine, sorrow and worry take wing.
Quando c’è abbondanza di vino, il dolore e le preoccupazioni prendono il volo.
(Publio Ovidio Nasone) - Even in those cities which seem to enjoy the blessings of peace, and where the arts florish, the inhabitants are devoured by envy, cares and anxieties, which are greater plagues than any expirienced in a town when it is under siege.
Anche in quelle città che sembrano godere delle benedizioni della pace, e dove le arti fioriscono, gli abitanti sono divorati dall’invidia, dalle preoccupazioni e dalle ansie, che sono le piaghe più grandi per una città quando è sotto assedio.
(Voltaire)
